[最も選択された] 割り箸 口角 効果 135706-割り箸 口角 効果
口角を上げずに割り箸を噛んでいたら 表情筋へのあまり刺激されません 小顔ダイエットの効果が半減しちゃいます。 「意識して」口角を上げて噛んでくださいね☆彡 鏡の前でお顔が キュッと上げられているかを 確認しながら頑張ってくださいね！ しかし 1日たった5分の箸を使ったトレーニングをするだけで小顔効果、口角 アップ、そしてほうれい線を消す ことができます。 顔にも体と同じく、しっかりと筋肉が存在するのでトレーニングすることが可能なのです。 そこで今回は 割り箸トレーニングの効果的な方法について紹介 してい 割り箸で口輪筋を鍛える 割り箸を使った口輪筋のトレーニングです。鏡を見ながらおこないましょう。 1唇で割り箸を横向きにくわえます 2割り箸よりも高くなる位置まで口角を引き上げます 3そのまま10～30秒キープします 4元に戻って3回おこないます 口角を上げるには割り箸を使用したトレーニング方法が一番 ブレスマイルラボ 割り箸 口角 効果